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	<title>Tuttoricette &#187; cefalo al forno</title>
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		<title>Cefalo al forno</title>
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		<pubDate>Fri, 08 Jan 2010 20:43:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tuttoricette</dc:creator>
				<category><![CDATA[Secondi pesce]]></category>
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		<description><![CDATA[Preparazione: 30 minuti Cottura: 40 minuti Calorie: 280 Difficoltà: Descrizione: Questa è una ricetta indonesiana; l&#8217;accompagnamento ideale per questo piatto è il riso bollito all&#8217;indiana, da servire caldo. &#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;. Ingredienti: (quattro persone) 1 cefalo di almeno 1 kg ½ tazza di burro fuso 3 cucchiaini di salsa di soia il succo di 1 grosso limone [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color: #000000;"><strong> </strong></span></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong><img class="alignleft size-full wp-image-1177" style="margin-top: 5px; margin-bottom: 5px; margin-left: 10px; margin-right: 10px; border: 1px solid black;" title="cefalo" src="http://www.tuttoricette.net/wp-content/uploads/cefalo.jpg" alt="cefalo" width="150" height="150" />Preparazione</strong>: 30 minuti</p>
<p><strong>Cottura: </strong>40 minuti</p>
<p><strong>Calorie: </strong>280</p>
<p><strong>Difficoltà</strong>: <img class="size-full wp-image-72 title=" src="http://www.tuttoricette.net/wp-content/uploads/facile.png" alt="facile" width="80" height="18" /></p>
<p><strong>Descrizione</strong>: Questa è una ricetta indonesiana; l&#8217;accompagnamento ideale per questo piatto è il riso bollito all&#8217;indiana, da servire caldo.</p>
<p></p>
<p style="text-align: center;"><strong>&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.</strong></p>
<p><strong><span style="color: #007ac8;">Ingredienti: </span></strong><span style="color: #000000;">(quattro persone)</span><strong><span style="color: #007ac8;"><br />
</span></strong></p>
<ul>
<li>1 cefalo di almeno 1 kg</li>
<li>½ tazza di burro fuso</li>
<li>3 cucchiaini di salsa di soia</li>
<li>il succo di 1 grosso limone</li>
<li>2 spicchi d&#8217;aglio tritati</li>
<li>2 prese di pepe nero</li>
<li>1 presa di peperoncino rosso in polvere</li>
<li>poco burro per la pirofila</li>
</ul>
<p><span style="color: #007ac8;"><span style="font-weight: normal;"><strong>Preparazione</strong></span><span style="font-weight: normal;">: <span style="color: #000000;">Lavate e dividete in 2 il pesce nel senso della lunghezza, togliendogli la spina centrale e le altre lische, per quanto possibile. Tritate l&#8217;aglio e strofinatelo sul pesce, insieme al pepe, da ambo le parti.</span></span></span></p>
<p><span style="color: #007ac8;"><span style="font-weight: normal;"><span style="color: #000000;">Ponetelo in una pirofila imburrata e passatelo al forno, lasciandolo cuocere per 15 minuti. Intanto mescolate accuratamente il burro fuso con la salsa di soia, il succo di limone e il peperoncino in polvere.</span></span></span></p>
<p><span style="color: #007ac8;"><span style="font-weight: normal;"><span style="color: #000000;">Versate quindi sul pesce metà della salsa ottenuta e rimettetelo in forno per altri 15 minuti. Versatevi sopra la salsa rimasta e cuocete ancora per 10 minuti. Rigirate e bagnate ogni tanto il cefalo con il suo sugo, facendo però molta attenzione a non sbriciolarlo.</span></span></span></p>
<p><span style="color: #007ac8;"><span style="font-weight: normal;"><span style="color: #000000;">Servite caldo, nel tegame di cottura.</span></span></span></p>
<p><span style="color: #007ac8;"><span style="font-weight: normal;"><span style="color: #000000;">*La salsa di soia rende superfluo aggiungere il sale.</span></span></span></p>
<p>Buon appetito!</p>
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