Preparazione: 15 minuti

Cottura: 30 minuti

Calorie: 316

Difficoltà:

Descrizione: Chissà se Achille Campanile aveva ragione quando sosteneva che non c’è nulla di comune fra gli asparagi e l’immortalità dell’anima…

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Preparazione: 15 minuti

Cottura: 10 minuti

Calorie: 380

Difficoltà:

Descrizione: Questo piatto è davvero semplice e veloce da preparare. Può essere presentato sia come antipasto che come secondo piatto leggero.

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Preparazione: 25 minuti

Cottura: 30 minuti

Calorie: 280

Difficoltà:

Descrizione: Cercate un “pasto” da portare in spiaggia? Ecco la soluzione! Queste sfiziose polpettine sono buonissime anche fredde, ideali per il cesto da picnic!

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Preparazione: 25 minuti

Cottura: 40 minuti

Calorie: 359

Difficoltà:

Descrizione: Questa ricetta può essere servita come antipasto o come secondo piatto se accompagnata con uova e formaggi.

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Preparazione: 25 minuti

Cottura: 1 ora

Calorie: 290

Difficoltà:

Descrizione Questo piatto è ottimo da servire freddo all’inizio del pasto, ma anche come secondo vegetariano. I fagiolini sono legumi ipocalorici e quindi particolarmente indicati nelle diete dimagranti.

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Preparazione: 15 minuti

Cottura: 20 minuti

Calorie: 398

Difficoltà:

Descrizione: Il Camembert è un formaggio che contiene una percentuale di grassi piuttosto bassa, si scioglie molto bene e il suo gusto delicato lo rende adatto per moltissime preparazioni.

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Preparazione: 25 minuti

Cottura: 20 minuti

Calorie: 230

Difficoltà:

Descrizione: Questo antipasto è originale e sfizioso! Sappiate che al posto del peperone si può inserire qualunque alimento, tipo salumi, formaggi o altre verdure.

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Preparazione: 25 minuti

Cottura: 14 minuti

Calorie: 390

Difficoltà:

Descrizione: Questa è una ricetta utile per far assaporare un po’ di pesce ai nostri bambini! Può essere servito sia come antipasto che  come secondo piatto, se accompagnato da un valido contorno.

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Preparazione: 10 minuti

Cottura: 3 minuti

Calorie: 215

Difficoltà:

Descrizione: Questo è un piatto molto leggero, semplice e veloce da preparare ma molto gustoso!

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Preparazione: 10 minuti

Cottura: 20 minuti

Calorie: 260

Difficoltà:

Descrizione: E’ un modo semplice e gustoso di preparare il cavolfiore. Può costituire un elemento di un buon fritto misto.

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