Preparazione: 25 minuti

Cottura: 30 minuti

Calorie: 280

Difficoltà:

Descrizione: Cercate un “pasto” da portare in spiaggia? Ecco la soluzione! Queste sfiziose polpettine sono buonissime anche fredde, ideali per il cesto da picnic!

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Preparazione: 1 ora

Cottura: 1 ora

Calorie: 590

Difficoltà:

Descrizione: Questa deliziosa torta al cioccolato ha origini austriache e tradizionalmente è accompagnata con panna montata non zuccherata e una tazza di tè.

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Preparazione: 25 minuti

Cottura: 40 minuti

Calorie: 359

Difficoltà:

Descrizione: Questa ricetta può essere servita come antipasto o come secondo piatto se accompagnata con uova e formaggi.

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Preparazione: 15 minuti

Cottura: 45 minuti

Calorie: 268

Difficoltà:

Descrizione: Le carni bianche del coniglio sono ricche di proteine nobili, fosforo, potassio e calcio e povere di colesterolo quindi molto adatte nelle diete.

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Preparazione: 15 minuti

Cottura: 40 minuti

Calorie: 140

Difficoltà:

Descrizione: I ravanelli sono l’alimento più adatto per chi è a dieta; ricchi di acqua e poveri di calorie contengono una buona dose di vitamine che si concentra soprattutto nelle foglie.

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Preparazione: 25 minuti

Cottura: 1 ora

Calorie: 290

Difficoltà:

Descrizione Questo piatto è ottimo da servire freddo all’inizio del pasto, ma anche come secondo vegetariano. I fagiolini sono legumi ipocalorici e quindi particolarmente indicati nelle diete dimagranti.

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Preparazione: 35 minuti

Cottura: 20 minuti

Calorie: 586

Difficoltà:

Descrizione: Questa ricetta è una vera delizia! Un dolce squisito che conquisterà ogni vostro senso!

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Preparazione: 10 minuti

Calorie: 160

Difficoltà:

Descrizione: Questa è una ricetta molto veloce, in grado di trasformare una semplice insalata in un piatto molto gustoso e originale!

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Preparazione: 15 minuti

Cottura: 30 minuti

Calorie: 438

Difficoltà:

Descrizione: Le carni pregiate della triglia hanno un elevato valore proteico e sono ricche di fosforo; il loro sapore delicato si sposa a meraviglia con il gusto lievemente acidulo del pomodoro.

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Preparazione: 15 minuti

Cottura: 20 minuti

Calorie: 435

Difficoltà:

Descrizione: Ecco una ricetta che sa di primavera! Le fave in questo periodo sono tenere e dal sapore molto delicato e dolce.. provatele con le farfalle!

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